Peulvruchten

Gedroogde peulvruchten.
Peulvruchten zijn gezond en lekker.
Peulvruchten verlagen je LDL-cholesterol, wat helpt om je bloedvaten gezond te houden. Verder bevatten ze eiwit, veel vezels, ijzer en andere nuttige voedingstoffen.
Het advies is om elke week een keer peulvruchten te eten.